最近、研修を受ける関係で、拝読した本の一つが、この「インナーゲーム」なのですが、生徒のテニスの技術が上手くならないという問題にぶつかったコーチが、教えて行く内に、人間の意識には二つあり、その内の一つ、セルフ１が、自罰的にその人間をコントロールしようとするために、本来の力が発揮できないという事に気がつく本です。
テニスで「頑張らないといけない」「もっと強く打たなければならない」「以前の試合でやった失敗を繰り返さない様に」「また同じ失敗を繰り替えしたらどうしよう」と、意識をすればするほど、その選手は、肩に力が入ったり、歯を食いしばったりして、余計なところに力が入り、結果として、思い通りにラケットを使えず、結果として散々なものになります。
その反対に、上手く自己コントロールが出来て、試合で良い成果を上げた選手に聞くと、「とにかく集中していた」「試合に集中していたので、細かい事はあまり覚えていない」との事。
これが何かと言うと、練習したものは、セルフ２という意識に記憶されるため、その蓄積を信じて、セルフ２の意識を使えば良いのに、人間の意識の働きは、セルフ１の方が、セルフ２よりも上位にあるので、セルフ1が、セルフ2に干渉しないようにし、セルフ2に任せる様にする事の重要性を説いた本でした。
これは自分もサーフィンをやる上、仕事をしていく上でも、大変大きな気づきになりましたので、この事を意識してやっていきたいと思います。
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